MASAJE DEPORTIVO

$125.00

Sesión de 1 hora

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Se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento.

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Description

Este masaje se originó para principios y mediados del siglo 20 en Rusia por un médico y profesor (Sarkisov Serazini) especializado en terapias y masajes del ejercicio.

Sus trabajos principales se basaron en la metodología de la terapia del ejercicio, al igual que en todos los masajes relaciones al deporte, la ciencia de la recuperación, endurecimiento corporal y el control del envejecimiento prematuro.

Su objetivo es ayudar al deportista alcanzar su estado físico y rendimiento óptimo. Además de prevenir o evitar lesiones y acelerar la rehabilitación de los problemas musculares.  Esta técnica alivia la fatiga muscular, la resistencia, dolores de sobrecarga al hacer cualquier tipo de deporte. Excelente para aquellos deportistas o personas que entrenan a diario o practican con objetivos competitivos o mantener buena salud y estado físico.

Básicamente esta terapia consiste en tres modalidades: masaje de precompetitivo, intercompetitivo y postcompetencia.

El masaje precompetitivo es utilizado para reducir la excesiva tensión muscular y mental del atleta, proporcionar calor provocando hiperemia (aumento de irrigación sanguínea), retrasar la aparición de la fatiga y prevenir lesiones. El masaje precompetitivo es muy beneficioso y se suele realizar 48 horas antes de la competición, es un masaje menos profundo y más rápido para activar la musculatura de cara a la competición.

El masaje de post competencia ayuda a con el proceso de recuperación del atleta. El masaje de descarga o post competencia es una terapia manual profunda e intensa que se caracteriza por la aplicación de compresiones, fricciones, presiones, con efectos analgésicos en los grupos musculares con mayor tono muscular debido a la carga de entrenamiento. Se reducen los espasmos, calambres y el hipertono causado por el entrenamiento.  No se recomienda una sesión de fisioterapia o masaje de descarga justo después de una sesión de entrenamiento o una competición debido que al acabar de realizar un esfuerzo los músculos estarán fatigados, inflamados y doloridos, por lo que no es conveniente realizar una terapia tan “agresiva” justo en ese momento, pues los efectos no serán los que nos proponemos. Este se realizará el día de menos carga de la semana.

Los beneficios principales del masaje de descarga o postcompetencia son:

  • Prevención de lesiones
  • Mejorar el rendimiento muscular
  • Recuperación post entrenamiento/competición para las próximas sesiones de trabajo
  • Preparar la musculatura para una futura competición
  • Reducir la fatiga y los dolores musculares provocados por el entrenamiento.

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